資深男星姜厚任曾是80年代的當紅小生，過去以主演《媽媽吉利小叮噹》等電視劇而家喻戶曉。雖然近年來他淡出螢光幕，但仍有許多粉絲對他「冷峻小生」的形象印象深刻。近日，姜厚任到《聚焦2.0》節目分享他的養生經驗，透露他的凍齡秘訣在於將運動融入日常生活。錄影當天，他甚至將家中的健身器材搬到攝影棚，現場示範引體向上，動作流暢、臉不紅氣不喘。最後，他還加碼表演如何利用氣功從喉嚨折斷筷子，讓現場驚呼連連。姜厚任的強壯體魄令人難以置信他已經70歲。

姜厚任有「台版蘇志燮」的美譽，儘管已70歲，但他依然保持良好的外型，每天養成運動習慣，不僅能輕鬆完成引體向上和伏地挺身，還練出了人魚線，結實的身材令眾人羨慕。他精通氣功、永春拳、柔道、跆拳道、武當及少林等武術，能將「氣」聚集在喉嚨，保護脆弱的器官以抵擋外力攻擊。他親自示範如何從喉嚨折斷筷子，令旁觀者驚訝不已，全場驚嘆連連，主持人高文音也不禁讚嘆：「果然薑是老的辣！」

姜厚任有一套自己的養生哲學，他認為將時間用於運動，可以減少未來生病臥床的時間。這一觀念也得到了邱正宏醫師的認同，醫師提醒民眾可以通過訓練背肌來改善糖尿病，因為提高體內棕色脂肪量可以幫助身體消耗熱量、加速糖分代謝，對糖尿病患者有正面效益。醫師建議大家每日保持運動習慣。更多精彩內容請鎖定本週六晚間8點，於年代新聞50頻道播出。