韓星RAIN出道近23年，憑藉結實的胸腹肌和出色的自律能力成為許多人心中的榜樣。他將於明年2月15日在高雄流行音樂中心舉辦演唱會，日前透過視訊接受台灣媒體聯訪，不僅金句頻出，還分享了參加韓國限制級節目《SNL Korea》的趣事，以及對於欲望和生活態度的看法。

從《Rainism》到《La Song》，RAIN憑藉多首膾炙人口的歌曲紅遍亞洲，甚至成功進軍好萊塢。雖然演藝生涯起伏不斷，他對歌舞的熱愛始終未曾改變。近期，他在《SNL Korea》中重新演繹14年前的熱門歌曲《Love Song》，以自嘲方式逗樂觀眾，展現與以往不同的輕鬆幽默。對此，他坦言：「其實我早在拍《浪漫滿屋》的時候，就已經嘗試喜劇角色了。我一直都很愛搞笑，只是大家可能不太了解。其實我10年前就開始試著放下偶像包袱。」

談到保持身材的秘訣，RAIN直言自律是關鍵。他將運動融入日常生活：「把運動當成吃飯一樣，就不會覺得痛苦。」他也認為，欲望是推動行動的動力，但「人類因欲望而行動，和動物的差別在於能夠節制。」

RAIN同樣強調情緒管理的重要性：「坦率面對、處理情緒，不要一味追求表面和平，展現人性化的情緒，對我來說非常重要，這樣才能避免心理壓力累積。」即便冬天來臨，他仍然堅持早起鍛煉，並透露自己的生活秘訣：「睡得多不代表疲勞會消失。當早上睜開眼睛時，先動起來再說，沖澡非常有幫助。不過要記住，大冷天千萬別自虐用冷水洗澡，可能會心肌梗塞！」

婚後與金泰希育有兩個女兒的RAIN，過去曾表示最幸福的時刻是與孩子共眠，但如今答案有所改變。他在訪談中說：「此刻，和你們一起進行訪談，就是最珍貴的時刻，因為這一刻不會再重來。」

RAIN提到對高雄的印象時，讚不絕口：「台灣的牛肉麵真的很棒，還有街頭小吃，每次來我都會買來吃。這次一定也要再去市場品嚐小吃！」最後，他用中文向粉絲喊話：「請多多來看我的高雄Concert，Thank you so much，非常感謝，我愛你們，謝謝。」演唱會門票將於12月28日正式開賣。

RAIN 8大金句：

1.人類因欲望而行動，和動物的差別在於能夠節制

2.坦率面對、處理情緒，不要一味追求表面和平

3.克服低潮的方式並不是被動期待巔峰到來，而是堅持不懈地過好每一天

4.一切，先動起來再說。

5.平衡家庭與工作？只要早點起床就可以了

6.睡得多不代表疲勞會消失，疲勞不會消失，而是持續累積直到生命結束

7.運動是為了能夠安心地吃東西

8.現在，就是最珍貴的時刻，因為不會重來

▲RAIN非常自律，身材管理相當到位。(圖／RAIN COMPANY提供)