大愛電視推出以失智症為題材的戲劇《你好,我是誰2》,第二季引入全新角色,由洪小鈴與尹昭德飾演一對夫妻。談到詮釋病患與照顧者的心情,洪小鈴飾演的銀行精算師在事業巔峰時罹患早發性失智症,病情在兩年內迅速惡化,最終失智、失能到需包尿布。洪小鈴在談到這段時情緒激動,淚如雨下,感慨地說:「從影以來,沒有遇過一個這麼好哭的角色故事和劇本。」
拍完《你好,我是誰2》後,洪小鈴感觸良多,她坦言自己從小注意力不集中,長大後也經常忘東忘西。在演藝圈的高壓環境中工作,她時刻關注如何預防生病。她回憶在嘉義拍攝時,經常與尹昭德相約一起跑步,「跑步過程中,想什麼都好,也可以放空,我認為這是預防生病最好的方法。」通過運動和冥想激發分泌腦內啡,洪小鈴笑說:「跑一小段時間後,大約15分鐘,雙腿就會不自覺一直想跑,真的會很開心。」
洪小鈴也強調,預防失智症除了運動外,失智症權威曹汶龍醫師也提到睡眠與休息的重要性,儘量不要熬夜,每天睡滿7到8小時,對腦部發展最有幫助,能降低失智的風險。
在真實生活中,洪小鈴與張天霖感情穩定。被問及是否有結婚的打算時,她認為:「結婚的事順其自然,如果只是想要找個伴,我目前沒有這樣想,與其把希望寄託在自己以外的人身上,不如把自己的健康照顧好。」