阿翔背著54公斤的啦啦隊員宜芳時意外摔到泥巴田，接著在圳溝清洗後繼續錄影，展現超敬業精神。

民視和八大的《綜藝新時代》職人好厲害本週播出阿翔、籃籃、楊繡惠、董至成和宜芳日前前往宜蘭三星，體驗當粽子達人的過程。正值端午佳節，他們這次不划龍舟，而是體驗與端午節息息相關的「包粽子」職業。

一行人在烈日下來到農田，從原物料「糯米」開始體驗。阿翔提到這位職人陳晉恭是「台灣奧斯卡獎」得主之一，他曾獲得全國十大績優產銷班的稱號，且宜蘭有三碗米就有一碗來自他的稻田，堪稱產銷之光。

職人介紹宜蘭的稻米和糯米一年只收一次，與中南部不同。這次他們來體驗的主要工作是除草和施肥。

在烈日下除草後，眾人開始施肥工作。啦啦隊女神籃籃背著裝滿肥料的機器，重達40公斤，讓她一度難以站起來，體驗到農民的辛苦，她大喊真的不容易。由於只有一台肥料機，籃籃獨自體驗，她覺得不公平，於是阿翔背起54公斤的宜芳，嘗試用人工方式施肥。沒想到站在田中時，宜芳一跳上阿翔的背，瘦弱的阿翔支撐不住，兩人一起摔到泥濘田裡，眾人驚呼。全身泥巴的阿翔與宜芳在圳溝簡單清洗後繼續錄影，敬業精神令人讚賞。

接著他們回到碾米廠，職人拿出小型碾米機示範教學，講解如何碾米。經過初步脫殼後會變成糙米，再經過第二次精磨得到白米，而精磨後產生的米糠，楊繡惠提到俗語「糟糠之妻」，形容願意在困苦時期同甘共苦的妻子，邊說邊將「米糠」遞給已經離婚的董至成。

這讓董至成無奈表示：「你是再給我二次傷害嗎？我都離婚3年了，這3年我很潔身自愛的。」阿翔趕緊說，要董至成找到願意陪他吃米糠的人，那人就是他的糟糠之妻。董至成看向站在一旁的楊繡惠，嚇得楊繡惠連忙說：「我寧願吃農藥也不要跟你」，董至成不甘示弱地說：「妳不願意，後面人多的是。」他突然轉身走向正在碾米廠工作的女員工，沒想到女員工們嚇得拼命往後跑。董至成大喊：「難道沒人願意當我的糟糠之妻嗎？」結果突然衝出一個比董至成高大的女員工，大喊：「我願意」，並將壯碩的董至成抱起，直接原地「送入洞房」，爆笑場面引得眾人笑聲連連。