睽違3年張若凡終於在去年底推出專輯《等待被理解的人》，專輯中的10首歌曲都是由她的「私寫日記」為創作起頭，她將這段期間遇到疫情之亂的低潮轉換成能量，透過嘗試不同曲風，展現有別以往的樣貌，而近日她也宣布將舉辦演唱會的好消息，從歌單就給了自己大挑戰，開出歌壇四位天后孫燕姿、魏如萱、梁靜茹、王心凌的曲目，全部都是高難度歌曲，她說：「她們的歌都是陪伴我很重要的歌曲，想要唱給大家聽。」

張若凡演唱會拿出自己精選的「催淚歌單」，將分別演唱四位天后魏如萱、孫燕姿、梁靜茹和王心凌的經典歌曲，她說：「這些歌是我光聽的時候就會哭的歌曲，因為那時候情感上有許多波折，都是藉由這些歌讓我心情得到舒緩和安慰。」這個挑戰讓她最害怕的竟然是「背歌詞」，她笑說：「天后們的歌就是帶著故事唱，然後要把歌詞背好」。

因為先前已表示會以性感的造型在演唱會上亮相，張若凡表示話說出口，就要負責任到底，坦承已進入「瘋狂健身」階段。其實她平常就有固定健身的習慣，體能和體態都維持在水準之上，但最近為了演唱會，力求完美的她又比以往更注重身體狀態，除了加強運動頻率，在飲食上管控得更加嚴格，她說：「我只吃原型食物，真的太餓就補充水果跟生菜，盡量不碰不健康的糖或是油脂。」張若凡表示：「三年沒有在專場跟大家見面了，似乎沒時間緊張，決定直接性的把這三年累積的能量好好傳遞出去。」